강박장애치료 이렇게 진단하세요.

 

강박장애는 임상 심리학으로 분류되는 장애의 한 종류료 원하지 않음에도 강박적인 사고와 행동을 하게되는 불안장애의 일종입니다. 강박장애의 증상으로는 원하지 않음에도 계속되는 괴로운 생각과 지속적인 강박행동 등이 있습니다. 청결행동, 지연생동, 확인행동등 강박의 종류가 다양하며 반복적으로 지속되는 것이 특징입니다. 강박장애는 처음에는 사소하게 여기다가 이후엔 일상생활에 지장이 갈 정도로 환자에게 고통이되기에 심할 경우 전문인에게 강박장애치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

강박장애의 증상

간혹가다 내가 겪는 것이 강박장애인지 혹은 사소한 습관에 불과한 것인지 헷갈리는 경우가 발생하곤 합니다. 이로인해 강박장애치료를 받아야할지 고민하는 분들도 많은데요. 강박장애인지 단순한 습관인지 구분하기 위한 방법을 미국 정신의학회에서 규정한 방법을 참고하여 알려드리겠습니다. 다음은 강박장애를 겪는 화자들에게 일어나는 증상으로 이 중 하나라도 해당된다면 강박장애를 의심해볼 수 있습니다.

 

 

반복적인 생각과 이미지가 의도하지 않음에도 계속 떠오르고 이로인해 공포와 불안감 등을 느낍니다. 또한, 손을 씻거나 숫자를 세는 등의 사소한 일들에 지나치게 걱정을 하는경우도 강박장애 증상 중 하나입니다. 원하지않은 사고와 행동의 반복으로인해 학업, 직업, 사회생활 등 일상에 지장이 간다면 강박장애치료를 받아야 합니다. 한편, 물건이나 음식 등에 지나치게 집착을 보이고 불안감을 느끼는 것도 강박장애의 한 종류일 수 있습니다.

 

 

강박장애의 유형

강박장애는 크게 세가지 유형으로 분류할 수 있습니다. 순수한 강박사고 유형, 내현적 강박사고 유형, 외현적 강박사고 유형이 강박장애의 큰 유형입니다. 순수한 강박사고 유형은 눈으로 보이는 행동이아닌 생각과 같이 내면 안에서 일어나는 강박의 경우를 말합니다. 순수한 강박사고 유형의 강박장애환자는 사고가 뒤죽박죽 뒤엉켜 온전히 내면을 통제하기가 힘듭니다. 머리 속 목소리들 속에서 내적 싸움을 치뤄야만 합니다. 대부분의 순수한 강박사고 유형을 지닌 환자들은 자신을 비난하고 나무라는 생각과 싸우는 경우가 많으며, 그 중에는 성적이거나 공격적이고 비도덕적인 생각들도 포함될 수 있습니다. 이 유형은 겉으로 드러나는 강박이 아니기에 환자가 자신의 증상을 병으로 인식하고 강박장애치료를 받기까지의 과정이 오래 걸릴수도 있습니다.

 

 

내현적 강박사고 유형은 앞서 말했던 순수한 강박사고 유형과 같이 내면적 강박행동이 일어남과 동시에 강박적으로 숫자를 세거나 목록을 확인하는 등의 내적인 강박행동이 일어나는 경우를 말합니다. 내적인 강박장애의 증상은 특정 글을 계속해서 생각해내거나 기도를 하는 등 겉으로 보이지 않는 것이 특징입니다. 이 유형또한 강박장애치료를 위해선 강박사고의 늪에서 벗어나는 것에 노력해야만 합니다.

 

 

마지막으로 외현적 강박사고 유형은 이름에서 알수있듯 강박사고와 더불어 외적으로 보이는 강박행동을 강박의 경우를 의미합니다. 이 유형의 종류는 청결해동부터 시작해 지연행동, 수집행동, 반복행동 등이 있습니다. 강박행동은 대부분 부정적인 생각으로인해 발생하며 강박장애치료는 이런 사고로부터 자신의 내면과 상황을 통제하는 것에서부터 시작합니다. 

 

 

강박장애치료법

강박장애치료는 약물 치료, 행동치료, 인지행동 치료, 가족치료 등의 치료법에 따라 이루어집니다. 약물치료는 클로미프라민 혹은 세로토닌이라는 성분이 들어간 억제제를 이용하여 진행됩니다. 강박장애를 지닌 환자들에게 일시적인 해결책이 될 수는 있으나 근본적으로 강박장애를 없애주지는 못합니다. 따라서 약물치료만으로 치료를 받을 경우 약물을 중단할 시 다시 증상이 악화될 수가 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

행동치료는 행종주의적 접근에서 강박행위를 치료하기위해 노출 및 반응방지법과 체계적 둔감화 기법을 사용합니다. 노출 및 반응방지법은 의도적으로 환자에게 불안이 될만한 행동을 막으며 체계적 둔감화 기법은 체계적으로 환자의 상황에따라 불안의 강도를 조절하여 환자의 긴장과 과민성을 줄여줍니다.

 

 

인지행동치료는 환자가 강박사고로부터 이성적이고 논리적으로 사고할 수 있도록하여 회피행동을 낮추기위한 강박장애치료법입니다. 인지행동치료환자의 강박사고와 그의 빈도, 중화행위등을 세심히 구성하고 평가하는 것이 중요한 치료입니다. 이렇게 꼼꼼히 환자의 강박장애에애한 정보를 조사한 것을 바탕으로 환자에게 왜곡된 사고에서 벗어나고 대처하는 법을 알려줍니다. 현재 강박장애치료법으로는 인지행동치료법과 노출 및 반응 방지법이 주로 사용됩니다.

 

 

가족치료는 이름 그대로 가족이 협력하여 환자의 강박장애를 치료하기위해 노력하는 방법입니다. 가족치료에있어 중요한 것은 가족들이 강박장애가 무엇인지 정확히 알고 환자의 고통을 똑바로 마주보는 것입니다. 가족들의 도움으로인해 진행되는 치료인만큼 가족의 지속적인 관심과 배려, 노력이 필요한 가족장애치료법입니다.